发简信
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皮肤越洗越差，你确定会洗脸吗？从小时开始，我们就学会了洗脸，长大后，我们开始臭美，开始关注自己皮肤，结果脸越洗越差，你GET到其中的原因了吗？今天就教你怎样正确洗脸？ 第一步：先用温水把整张脸打湿，温水洗...
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冬天不起皮的护肤攻略
冬天是个寒冷刺骨又枯燥无比的时节，这刚一入冬，皮肤就不由得枯燥起来了。冬天人体对新陈代谢能力会有所降低，皮脂腺的排泄也开始削减，若此时节不注意保养，寒冬会将你的皮肤摧残得一塌...
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便秘不上厕所到抓狂该怎么办？
蹲在厕所里半个小时，一个小时，方法用尽，就是拉不出来，痛苦到怀疑人生，次次都离不开开塞露、小粉丸，长此以往依赖性越来越强，不吃就没法上厕所，而且伤身体。但是下面这几种天然的食...
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简介: 专注情绪成长，擅长叛逆青春情绪处理，关系顽症落地实操。<br><br>专注家庭教育7年，全职心理咨询6年，实战案例丰富，个案咨询、团体带领2000+小时。<br><br>将咨询和教学案例写成，志玲觉知生活65万字，常年5:30早起练功3小时，身心同修。<br><br>➕关注、私信666！领取亲子关系问题案例资料<br><br>中国心理卫生协会心理讲师/高级私人心理顾问<br>克老师授证关系教练/亲密关系导师<br>雅礼洋湖中学公益心理老师<br>心视界公益组织心理老师<br><br><br><br><br><br><br><br>
