叶萍

说起健身许多人两眼放光的是翘臀和腹肌，说起健身方式很多人想到的也是瑜伽、芭蕾，尊巴、普拉提、hiit等等。但是我今天要说说这个在国内默默无闻的Barre。 Barre是一位住...

八月未央未离

在上一篇文我终于不再是大象腿了（腿型篇）中重点介绍了如何改善腿型，因为腿不直的话，即便腿的围度小看起来也不是美腿，所以纠正腿型是很有必要的，不过爱美的妹子可要做好心理准备，见...

MIMENG莎士比亚

最近的天气是越来越热了，但是维密超模的热度可以一丝没有减少！ 当我们还在叹着空调，吃着西瓜的时候，她们现在或许正在健身房里练着瑜伽、举着哑铃...无时无刻为下一季的维密走秀而...