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    早晨开车时的觉察

    今天上班的路上,我问我自己,你知道你此生为何而来么,你所谓的苦难,身体上所经历的一切病痛,婚姻中所经历的一切,以及你的事业中所经历的一切,你的亲子关系,你的夫妻关系,你和父...

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    关于女儿不穿秋裤的觉察

    今天下雪了,天太冷了,下午送闺女去上学,走之前她让我给她找出秋裤,这闺女终于要穿秋裤了,早些天我就嘱咐她让她穿上秋裤,可一直没穿,但是今天这么冷的天再不穿可不行了,出门...

  • 给孩子高质量的陪伴

    昨天晚上吃完饭,女儿说,妈妈,求求你,能不能陪我们玩玩20分钟的乐高,这一次,我是内心非常的愿意和她俩一起玩一玩的,因为本来我打算和他们一起玩曼陀罗的,因为材料没准备好...