01 如何平衡工作和生活？ 我身边的很多朋友过的是“没有生活”的生活。 朋友兰从事餐饮行业，两班倒的那种，餐饮行业自然很累，她唯一的放松方式就是睡觉。3点上完白班，晚上10点...
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如何平衡工作和生活？这是我见过最好的答案 -
100页PPT转为Word，我只花了一分钟@水韬 这是一篇忽然写出来的推文，因为我们学校这周考选修课期末考了，在处理PPT的时候，发现了一些好玩的东西，或许对考选修的同学有用。 相比起日常的干货长文，这的文章篇幅往往...
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掌握这些拉伸动作，重塑你的身型
正确的去做拉伸运动的话能增加柔韧性，而且能减少骨膜的连接组织的病变，减少受伤的危险。这里有能矫正你的姿势和重新塑造身型的多种方法。如果已经负伤就不推荐做拉伸运动了，这个时候会...
