减肥目标一确定，我们决定换个方式——不再饿肚子，不再硬扛，而是找到一种让身体更舒服的运动方式。 今天一口气考察了四家游泳馆。不得不说，选择比努力更重要。水温、池道长度、人流量...
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把“游泳+万步”，当作今年送给自己的礼物 -
所有相遇，都是为你而来你有没有发现，生命中有些人来了又走，有些关系浓了又淡？ 其实，每个人无论以什么身份出现，都是来帮你完成功课的。悟透这一点，便再不会为聚散纠结。 每个人都是你的“陪练” 想想看...
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你的日积月累，终将让旁人望尘莫及
你是否有过这样的时刻——看着别人的成就，总觉得遥不可及？其实，所有的一鸣惊人，都藏着不为人知的厚积薄发。每一个闪光的现在，都源自无数个沉默的昨天。 1. 坚持，是把简单事做到...
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你太在意谁的想法，就是谁的奴隶
你有没有这样的经历： 发个朋友圈没人点赞，就开始胡思乱想； 会议上发言后，反复琢磨同事的表情； 做决定时，首先考虑别人会怎么看你。 如果我们细心观察，会发现——人的痛苦往往不...
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比勤奋更重要的，是人的底层能力
有人曾问：“人和人之间，为什么差距会那么大？” 一位赚过上亿的老总告诉我：“本质上是认知的差距。认知，几乎是人和人之间唯一的本质差别。” 在他看来，一个人了不起的能力，主要体...
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过于在意的东西，永远在折磨你你紧握的，正禁锢着你；你凝视的，也在凝视你。 “过于在意的东西，永远在折磨你。”这句话戳中了多少人的痛点？ 我们常常被自己最在乎的东西困住——可能是段求而不得的感情，是个遥遥...
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诸葛亮为啥凡事自己扛？MBTI告诉你：他是典型的INTJ“技术宅”以前看《三国演义》时，很多人吐槽诸葛亮：什么事都亲力亲为，不累吗？ 学了MBTI就懂了——他妥妥是INTJ型人格：独立思考、追求完美，宁愿自己扛，也不轻易开口求人。 对比刘备...
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李银河：彻底的悠闲，才是真正属于我们的时间
“彻底的悠闲，无所事事才好。” 性学专家李银河这句话，像一颗悄然炸响的惊雷，劈中了很多正在“拼命奔跑”的现代人。 她轻轻反问：无论做什么，最终不都一样是灰飞烟灭？那我们拼尽力...
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好事多磨，请保持耐心
如果此刻你正感到不顺，请别心急。 也许，正有十倍、百倍的好运气，在未来默默等你。 不知道你有没有这样的感受：我们总在为三五年后的前途感到焦虑，担心未来的路该怎么走，害怕被同龄...
个人介绍
生活最好的样子，不是被别人认可和喜欢，而是懂得自我欣赏，不必讨好别人，也不用迷失自己，在自己的世界里熠熠生辉，在别人的世界里顺其自然。