遇见易效能之前，工作上每天被紧急事情绑架，睡眠不足，整天都有一堆做不完的事情，心灵也陷入焦虑中......，知道运动的重要性却总是抽不出时间来健身运动，自己这种“亚健康状态”...
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遇见更好的自己 -
如何过一天就是如何过一生
遇见易效能之前，工作上每天被紧急事情绑架，睡眠不足，心灵也陷入焦虑中......自己这种“亚健康状态”让我深觉：我需要时间管理，需要精力管理，提高生活的效能！ 在一个偶然的机...
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