1、序幕 从2016年下半年开始，我晚上就开始出现睡眠障碍，不是常见的入睡困难，而是半夜3点早醒，医院去过，心理医生看过，不仅没减轻，反而睡眠质量越来越差。中医大夫说...
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19期剽悍行动营复盘：思想上破茧而生
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我的自控力 2019.5.24自从学习教练一年多以来，每一次一对一教练都是难得的深度连接和深度沟通，阅人无数，每个人都有自己鲜活且精彩的故事，既会看到很多人渴望提升自己的自控力，又会看到一些人拥有自控力和...
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《成功，动机与目标》第10天──「RIA学习力」便签输出第14期
拆页十二 来自《第9章 “如果......就......”的力量》 P168在上一章中我说过，达标路上最常见的问题就是错失行动的机会。这种情况的发生有可能是因为我们全神贯注于...
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《思考，快与慢》——认知思维方式，提升你的决策能力作者：【美】丹尼尔·卡尼曼书籍类型：心理学阅读目的：认识大脑思考方式，提升思考决策能力。 作者研究方法——闲谈 利用闲谈来发现和分析别人犯的错误比分析自己的错误更容易，也更有...
