四六级备考的日子，在毕业近六个月之后，已经显得很遥远了。 不过，因为备考四六级，我竟然逐步培养了对英语的兴趣，而且，还参加了学习的英语夏令营活动，认识了很多美国大学生。从此，...
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涅槃四六级|不要只过就好，要高分过，毕竟550+也不难 -
练字是一场修行，在我看来没有方法，唯有坚持回头看看，从有了练字的念头开始，整整坚持了五个月，从拿起笔手抖到描红再到临帖，从一开始写的字连笔画比狗爬还难看到现在能完整临一整个帖倒还有七八分的像，这一段路，没有方法，只有...
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两万多个俯卧撑和我的刻意练习三原则《刻意练习：如何从新手到大师》一书刚刚读完，对书中对刻意练习的强调尤为深刻，但所谓知行合一，最好的方法论一定是经过实践检验的二手货，仅仅只是读书感悟，而不去躬身实践，难免会演...
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这是一本书的命运，也是一个时代的悲歌。在今天的国家图书馆，珍藏着一本极为重要的著作。它初刻于近400年前的明代，记录着当时世界上一流的科技成果。它极大推进了日本的生产技术，甚至影响了欧洲的产业革命……它就是《天工...
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跑步不瘦腿，是因为你跑错了（内置瘦腿方法）廖小霞/文 在切入正题之前，先放两组照片让大家看看。 第一组： 第二组： 看完上面两组图片，请把目光聚焦在运动员的腿上。很明显博尔特和刘翔的腿就是我们通常所说的“粗壮腿”，而...
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为什么练了这么久，你还是没有马甲线？健身热潮的来袭，很多妹子加入了健身的行列，并且把练出马甲线定为自己健身的目标，可是辛辛苦苦练了好几个月的腹部，却发现：咦？马甲线并没有出来，反而腰有变粗的迹象，这是什么原因呢...
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