首次尝试做自媒体的时候，总是听大V们说，在创作时要尽量避免陷入自嗨的境地，要更多的从利他的角度，如提供有价值的干货知识技巧，或者是提供情绪价值。...

访谈中被问及，这么多年你是如何做到不停止学习的脚步。 我不认为自己当时在选择这么做的时候是有清晰的目标的，而是一种隐藏在内心深处的渴望，渴望我的...

作家刘震云说，“成长最快的方式就是硬着头皮上。人生所有的机遇都藏在了你的恐惧里，哪怕手脚发抖也要上，你可以一边害怕一边前行，因为真正的勇气不是无...

叶世夫老师说，身份影响我们的价值观、信念，进而影响我们的行为和选择。 这句话像是打开了一个新世界，让我从压力的茧房中看到了一线光明。 通过一场教...

整整一周多的时间没有写觉察日记，感到铺天盖地的事情都扑过来，没顾上抽出时间来写，但心里知道，动笔写其实是一种解压的方式。我其实并不是一个特别抗压...

今天我把积压在电脑已超过1个月的文章重新打开，原本感觉不对劲但又不知道从何下手改的文字，突然变得很乖巧，轻轻松松不到半个小时就改完了。 修改排版...

现在的家住了十几年，最近动念想要置换新家。说干就干，约了次日中介上门拍照。 回到家中，看着满屋凌乱的局面，突然有点头疼——我真的不是一个善于收纳...

今天早晨的教练对话中，教练问了我一句话：教练对你而言，或你的人生而言，像是什么呢？ 我的脑海中突然浮现了一个词“培育仓”！ 在没有遇到“教练”前...

我是一个有“准备”依赖症的人，当接到一个任务或需求的时候，心头情不自禁就发沉。 这个模式也导致我在面对变化时进入莫名的紧张状态，因为我没有任何准...