自在的利亚姐姐

今天是声音VIP课程的最后一堂班课，没有一个小伙伴背着小书包提前放学，大家都留守到了最后一刻，就连宇彤老师的广告时间也不放过。 在宇彤老师的课上，我总有种回到小学课堂的恍惚，...

自在的利亚姐姐

情感表达，尤其是剧烈情感，对我而言，有点陌生不知如何处理是好。 日常生活和工作中，习惯以一种相对固定的声线语调去交流或表达，当宇彤老师要求我们变换多种声线去演绎，我不太有自信...

自在的利亚姐姐

宇彤老师的每一场直播课都好像升级打“怪兽”，而今晚我们要攻克的是“魂”兽关。 讲话的三境界是表现、表达、利他。最高的境界是一个有“魂”的演讲，让听众从讲者的内容分享中得到新的...

自在的利亚姐姐

与优秀的人同行，你也会变得优秀。 在第六期VIP班，从打卡作业到比赛秀场，学习的场域开始慢慢热烈起来，感觉面条筒子们一个赛一个努力，打开更打开，好比打磨中的玉石，慢慢露出内里...

自在的利亚姐姐

比赛当天正好与另一场不能缺席的会议“撞车”，我心里纠结了许久，是不是索性请假放弃比赛算了。 比赛前的小组线上动员会上，看到馒头导师们的付出和焦急，突然觉得，只要有心，困难其实...

自在的利亚姐姐

参加VIP课程已第二周，声音练习渐渐熟练，尽管气息和口腔要领还没有完全掌握，但馒头和导师的肯定点评给了我很大信心。很期待宇彤老师在今天新的课堂又会带来怎样的惊喜。 第四课是关...

自在的利亚姐姐

距离开班至今足足一周，今晚是宇彤老师VIP班的第二课。 相比第一课，第二课的风格趋于狂野，充满力量感。镜头前的宇彤老师用她的身体教学，形象的给我们示范了正确和错误的发声方式。...

自在的利亚姐姐

早上口部操练习，顶舌时发现舌根有点刺痛感，看来是锻炼到舌部肌肉了。 从第一天慌手慌脚的错漏百出，到昨晚看到宇彤老师的示范和现场纠正，才总算感觉找到点北。 成年人重新学习声音，...

自在的利亚姐姐

声音反映我们的性格。 别人往往会通过声音来评价一个人。 在声音的第一节课上，要解决的问题是了解自己的声音，了解什么是好听的声音，才明白日后朝着什么方向去努力。 这是宇彤老师开...

自在的利亚姐姐

这是一个延续性的教练主题，又被带入了隐喻的体验。突然理解了，为什么埃里克森体系的教练们那么爱“体验”，每次教练对话失去“体验”就嚼之无味，确实，很容易上瘾。尝试回忆整理出整个...

自在的利亚姐姐

（一）成果转化 这几天做了两个百问，在一些外力的驱动下，同时在内心对这些情况更想看得多的需求下。这两个百问，走得还是触碰到我内心的很多东西。我就带着这种希望可以更多爱自己的状...