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这个问题其实并不难，就两点：一个是你有没有用对方法，还一个就是你有没有坚持。 发骚客在这就给大家推荐以下9个瘦腿的黄金动作，每次做2-3组，每组10个，坚持做一个月，相信你会...

鱼儿向前游

“腹有诗书气自华”，一直以来都对这句话情有独钟。 坚持读书，不说我领悟到了什么，增长了多少知识，但是明显的是，潜移默化中我能静下心来认真读下整本书，也能有意识的利用闲事时间拿...

陈宇明

最近几个月一直在看一些非技术类书籍（大约50本左右），感觉收获非常大，从中选择出来比较经典的改变拖延、高效学习的书籍，希望给大家提供一些参考。 《拖延症心理学》 网络越来越成...