野蔷薇与紫鸢尾

情况简介： 我从去年3、4月份开始坚持靠墙站，目前坚持了近一年半，从刚开始的每次5分钟，到现在基本每次半小时，一周至少5次。 靠墙站后的六个变化： 1、驼背、骨盆前倾问题有效...

月儿好看_

你终将学会自律，你不能只配熬夜，不能只过低配人生。你要日积月累，这些一点一滴忍受寂寞的努力，早晚会成为别人的望尘莫及。 每到夜晚，快速上下滑动手机信息获取的快感让，我们根本停...

藜新新

自从开始每天5点半起床之后，经常有人一脸的不解问我： “你为什么要起这么早啊？” 我回答说：“我要工作啊，要学习看书啊，很多事情要做……” “那晚上就晚点睡啊，把事情做完再睡...

sunny视界

曾在知乎上看到个贴子： “默默、孤独的奋斗是怎样一种体验？” 一条高赞回答是： 一个普通上班族，利用下班后的业余时间，从8点开始，每天花费4小时，加以思考，默默撰写文章，运营...

北落西门

首先，发朋友圈的时间点要踩好。不能大半夜发，显得自己没有性生活。也不能一大早发，显得自己太劳碌命。不能上班时间发，免得被领导抓包被同事打小报告。更不能紧跟在美艳的女同学照片后...