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听说，你要开始练瑜伽了？最近对瑜伽很感兴趣，我想开始练习瑜伽了，我是办一张瑜伽馆的卡，办一张健身房的卡，还是在家跟着网上的视频练习呢？ 很多没有练过瑜伽的朋友问过我，是在家里、健身房还是瑜伽馆练习好...
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《王阳明心学全书》一生必读的中国古代哲学大家思想精华！
导读： 王阳明是明代“心学”的集大成者，他的智慧和才能在明朝那个时代达到了常人难以企及的顶点。王阳明那神奇莫测的智慧，来源于他的心学思想和躬行践履的功夫。“心学”中的“心”，...
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气质好坏看脖子！注意这几点，脖子短短粗也能穿出天鹅颈！
美丽的天鹅颈简直是气质美女的标配！从小学习芭蕾舞的刘诗诗就拥有着让人羡慕的天鹅颈，好的体态让诗诗看起来优雅得像只高贵的白天鹅！ 不过并不是每个人都有着这么好看的脖子了~应该有...
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爱跳舞的女人，往往都活的很漂亮不知道你有没有注意，自从爱上跳舞，整个人生都发生了变化。听音乐的时候首先反应的是这个曲子能跳什么舞，看到一件衣服的时候下意识会考虑它能不能穿来跳舞。 学起舞蹈来一个视频能看好...
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形体训练是一种特殊的人体雕塑形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习（以芭蕾为基础），结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正...
