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Jia____

身体肌肉量与消耗热量的关系
1公斤肌肉消耗 100大卡，1公斤脂肪只能消耗掉 4—10大卡！隐藏在你身体里的是肥肥的脂肪还是结实的肌肉呢？你知道吗？每天 1公斤的肌肉可以消耗约 100大卡的热量，而 ...

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