做一个社畜,就要有一个社畜的觉悟。 普通人的得势与失势往往在一瞬间,每次工作时往往有幻觉,会觉得一时得意,或者一时失意。但是不变的还是自己的能力,其他都无所谓,有能力的人,终...
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做一个社畜,就要有一个社畜的觉悟。 普通人的得势与失势往往在一瞬间,每次工作时往往有幻觉,会觉得一时得意,或者一时失意。但是不变的还是自己的能力,其他都无所谓,有能力的人,终...
 
  今天早上6点半起床 做了11分钟体能训练,115千卡吧 七点早饭
 
  美好的一天,感恩。 今天本来想买手环来着。看到他们都说手环不行,测量心率不准确,就不买了。感觉买了鸡肋,自己能够记住睡觉时间,对运动进行记录,实际上也够了。 早上5点半起床 ...
 
  感恩的一天,天气晴朗,没有下雨。 6点20喝水加益生菌 早上6点半锻炼,20分钟有氧操,洗澡7点多,然后做了10分钟无氧。 7点20吃饭。 早饭的主食是半个粽子 8点上班。 ...