1
0
69
写了 136538 字,被 4305 人关注,获得了 3182 个喜欢
今日早上第一次站桩。靠门站,按照马老师所言腰松脊直,完全放松,马上就有气感,发热,心口略略有坠痛感,呼吸短浅,坚持了10分钟左右,额头微汗。