后来，禁欲先生想起花心小姐，依然是会眉头紧锁，目光阴郁，像是丢失了最坚强的信念。 花心小姐喜欢穿各种各样的抹胸，胸前的荷叶边装饰摇曳着，和她单薄的笑脸一样，有种单纯又忧郁的美...
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5个习惯，让你在拥有的一切之下，发现你想要的生活极简生活最美好的地方，不在于你会失去什么，而是你会得到什么。——《极简》 去年我读了山下英子的《断舍离》，从而对极简生活充满了渴望。生活中也开始做减法，收拾自己的房间，逐渐让...
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增高瘦腿|跑步不再满足于减肥，方法正确还可以增高小编中午去比赛的路上，热浪来袭深切感受到夏天对我如肌肤之亲的抚摸。一到炎热的夏季理所当然地应该各种露腿可是在穿上裙子的那刻你有没有这种烦恼呢？天降肥肉给我们，诶 既来之则消之...
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运动是治愈良药——论跑步健身瑜伽给我的能量
我在学生时代最厌恶的体育运动项目就是跑步，小学逼着凑数参加50米短跑，跑完之后小白鞋弄脏了，心疼要死。初中自愿参加800米长跑，跑完之后整个人都虚脱，被闺蜜直接抬着走。高中只...
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有人做完这套瘦腿操，2周腿围小了3公分！今天小M想和大家分享的是一套瘦腿操，小M亲身试验，练了两周小M的粗腿瘦了两公分哦！请大家记住一个关键点“瘦腿非练腿，乃是练髋”。 练腿的训练的顺序，还是严格按照下图执行。 这...
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皮囊受得起风吹雨打，灵魂才会有处可栖
早前很久通过各种渠道听说过蔡崇达的《皮囊》，总共花了五个多小时读完。看一本书，有谁作序并不重要，真正重要的是书的内容。一本书中，其中有一句话可以让我们不知不觉的记下来，那我们...
