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    【年度复盘2020】更加爱自己,更多利他

    从2018年开始记录晨间日记,这已经是第三个年头来做年度检视了。小时候总盼着快点长大,长到了却希望时光走慢些。而2020年注定是极不平凡的一年。从年初新冠就来势汹汹,完全打乱...

  • 【11月月度检视】2019-12-04

    【本月目标】 1、完成房产课程 2、销售目标5Q 3、完成3high早餐打卡 4、家庭日2次/完成1次陪伴跳棋 5、成长传习社练习思考/断舍离 6、记录手账(还未开始,从12...

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    参加爱心妈妈志愿活动有感

    一直有想法参与志愿者,但一直没有找到机会。 很偶然的在前几天朋友圈看到林超发的六一爱心妈妈志愿者活动,立刻吸引了我,很快私信她具体的时间,也被邀请进了活动群,遇到了各位大爱的...

  • 【周检视】2019-05-15

    最近确实太忙了吗?周检视才要来完成,5月月度检视还没有完成。 不管多晚,还是要反思总结一下的 五月第二周,工作还是一个人的节奏,有些像陀螺,不停地转来转去,好在我还有方向,知...

  • 【周检视】2019-05-05

    五月第一周,假期休息,休闲,修整,再出发。 周检视的模板还是有些不低,好像没有聚焦到目标上。 回看上周周检视列出的本周重点目标,好像心中还是有这些重点在,也在朝着这些目标努力...

  • 【周检视】2019-04-01

    忙碌充实的一周。 一周七天,事情比较满,从十个一说开去吧。 一个一:筹备组织召开一次会议 年初的一次工作会是一年工作提纲挈领明方向,定任务的重要会议。从筹备到呈现,历时一周多...

  • 【周检视】2019-02-01

    健康 作息基本保持在10:30/6:30,中午会午休1小时。 运动 继续跑步,继续马甲线练习,早晚三组动作+拉伸+平板支撑。平板支撑突破5分钟,又是一个大的提升,说实在的,我...

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    【月度检视】2019-01-31

    2019年一月月度检视。 2019开年月,即将迎来乙亥猪年。回顾过去的一月,内心温暖感动。 完成的目标: 家庭聚会1次 /1月6日家庭聚会 读完一本书并输出读书笔记/导图 /...

  • 【4月月度检视】

    【2019年目标】 上易效能2阶、PPT、跑步班 参加方糖读书会//16场已参加6场 家庭聚会10场//已完成1场 高能要事、日周月年检视//番茄工作表8张,A4纸工作表5张...

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    【周检视】2019-05-18

    五月第三周,2阶践行第九周。196期5.0继续着。 本周温馨时刻及点滴成果(5月11日-5月17日) 一、健康 继续早起,基本都在5点半左右,现在天亮的早,生物钟也比较固定。...

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    【周检视】2019-04-30

    四月最后一周,2阶践行第六周,1阶5.0开启第二周。已是春光明媚,还有点乍暖还寒,很快就要五一假期啦。一年三分之一已经过完。 家庭 过去的一周从孩子说起吧。 由于爱人还不在家...

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    【周检视】2019年4月20日

    四月第四周,时光在一晃而过,又到周末了! 从昨天晚上到今天下了一天的小雨,都说春雨贵如油,今天的雨有些秋雨的味道,连连绵绵。 效能 早起196期5.0开班班会。英坤班长给大家...

个人介绍
营养与健康管理师