昨晚上五公里完成，找回了一点点久违的轻松感觉。早上上称，93.3
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重新减肥第一天
2022.5.4晚上，户外跑步五公里。 之前都没坚持下去，我反思了，是因为每次都想跑十公里，可是过程很辛苦，造成痛苦记忆深刻，第二天就不想动了，因此没法坚持。 与其如此，不如...
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说一说“怎么办”
这两天说的最多的就是怎么办，被问“怎么办”，回答的最多的就是“我也不知道怎么办” 弟弟的分数很低，只能上三本学校怎么办，三本都找不到学校怎么办，三本学校学费太高怎么办，去不去...
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宝宝抱抱
2020-12-18 随笔日志 午梦
今天中午睡觉的时候做了个梦，不太好 但是，梦到看见老爸了，他穿个棕色皮衣，我还以为是眼花了， 还跑过去摸了一把衣服，还记着手感滑的凉的 老爸还是以前没生病时候的样子 我说爸你...
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然后就三番五次的偷偷看我睡觉😴😴😴
2020-12-09 随笔日志
今天安安静静地学习了一天，上午看文献，下午查资料。 平静的一天。 晚上回来很困，不想学习了。 整理整理文献。
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傻瓜宝，别伤心了，抱抱🤗🤗
2020-12-05 随笔日志 本周总结 负能量是对自身的消耗
周五的时候，由于一天有点忙碌，同时负能量有点多，所以心态不好，比较消极。这样的就过就是，一天到晚上，非常累。虽然，晚上前天晚上和中午的睡眠都比较好，但是人仍然比较累。这就是负...
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2020-11-03 随笔日志
昨天由于车辆限号，是坐公交车回来的，十几站路也不算近，一直快到也没有座位，要是放在以前肯定是非常懊恼和生气的。昨天我就告诉自己，没有什么好生气的，虽然有点感叹运气不佳，但也没...
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2020-11-04随笔日志
今天又是审成果的一天。忙忙乱乱。 中午学了一点习，真的仅仅是一点。晚上回来六点半了，去李宁买了件羽绒马甲，去小吃街吃饭，回来就八点了。收拾下沙发，给老妈打完电话就九点了。 尝...
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2020-11-05 随笔日志 每天可以学习 应该心生欢喜
学习是自己的事情，没有人应该为你的学习创造条件。每天有几个小时的时间可以学习，应该要心生欢喜。 虽然最忙忙乱乱的，但毕竟还有几个小时的时间可以学习，应该为此感到高兴。虽然不像...
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2020-11-08 随笔日志 无力感
无力感总是如影随形 无力感总是如影随形，每过一段时间总是毫无防备地袭来。工作没有成就感，没有价值感，没有获得感，时不时就会想起来前途渺茫，看不清前方的路。得过且过又能维系生存...
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笔耕不辍
不可否认，做学问需要天赋，但是在天赋相差不大的情况下，勤奋就变的非常重要了，一些青年学者之所以优秀是因为他们养成了笔耕不辍的习惯。青年学者E五年时间内出了三本书，完成了一项国...
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厉害了我的宝(ง •̀_•́)ง
笔耕不辍
不可否认，做学问需要天赋，但是在天赋相差不大的情况下，勤奋就变的非常重要了，一些青年学者之所以优秀是因为他们养成了笔耕不辍的习惯。青年学者E五年时间内出了三本书，完成了一项国...
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如何养生
上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散...
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下班后运动锻炼身体，就会把不愉快都忘记的。
如何能每天都保持心情愉悦呢？
不定时总会碰到各种各样的烦心事，办公室里被放上了一张坏桌子，被支使地团团转了，听了别人不好听的话还得强颜欢笑，虚与委蛇，做违心的事，这一切给人带来的沮丧的心情应该如何排解？
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做人不能太功利
今天晚上看了专业书，看了导师的论文集，感觉心里很充实，突然间打通了任督二脉一样，原来觉得晦涩难懂的东西读的竟然津津有味，读完还想继续读，觉得意犹未尽。 心情前所未有地舒畅。自...
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掌控
这世间不可控的东西太多，环境，工作任务，明天的天气，这些都是不可控的。 那就掌控好自己能控制的，做自己的主人。可以掌控起床时间，可以掌控一日三餐，可以掌控读些什么书，可以掌控...
