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所有人都是我们的老师，都是来成就我们的，以不同的形式。有人以正面的，有人以负面的。如果你还喜欢现在的自己，那就要感谢所有那些成就自己的人，不管以什么方式。他们在你的过去对你产...

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有注意自己到底有多紧绷吗，很多人未必注意到。想睡睡不着，想闭眼都不能轻松闭上，眼皮乱跳。想吃饭也不是很有食欲，似乎还没消化。大脑皮层各种乱跳，大而散，发。手脚呢，试试放在一个...

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王朔在《致女儿书》中这样自我批评，已经渐渐不太能接受太过世俗的朋友，有些朋友低姿态来求写个剧本，当着其他朋友的面给人拒绝了，似乎还给教训了。随后自我反省，对低姿态出事的朋友有...

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治疗时，要保持治疗师的先天状态，保持饱满柔软有弹性的能量特点，做到放松而专注，即达到忘我的心流的状态。 这样的治疗下，治疗师自然的用病人的能量来治疗病人，而不用使用自己能量，...

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不知不觉间蕊宝已上高中，因为初中三年的优异成绩，又顺利考入县重点，所以被家人寄予厚望，我却知道一波失望将至。果然，刚上高中两个月，以前家人口中的乖孩子变成了叛逆，上课睡觉，不...

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每年过年都是亲戚们（这里主要指妯娌们）的厨艺大型内卷现场。这个嫂子说，哎呦你包的饺子不错，两手一捏的多快啊，看我这各种褶捏一遍多慢啊。其实呢，想告诉别人看我这花捏的多好看啊。...

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晚上下班特想吃韭菜鸡蛋饺子，出了地铁站冲向菜市场，自从发现家附近有大的菜市场，觉得真幸福，比起叮咚盒马，这太有烟火气了。恰巧看到袁记水饺搞活动，但可惜最受欢迎的韭菜饺子买没了...

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掐指一算，距第一次去看新姐的中医门诊已经8个月了，从最初的被动求助（对新姐个人的信任）到今天的执着求学（中医理念深入我心），也是感慨良多。这中间的过程，就像波浪图一样起起伏伏...

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疫情封控一个月，虽然生活算是过得去，但不时看到让人心情低落的消息。闲来重读《明朝那些事儿》，从读“土木堡之败”的郁闷，悲愤（当时大明的关键词：军队惨败 皇帝被俘 京城空虚 人...

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昨晚5点多开始，做土豆饼，猪肉分割包装，练猪油，整鸡分割包装，一直忙到晚上9点钟。 这段时间做的家务，真是比过去几年做的都多。但是，还蛮享受的。土豆饼真的很好吃，放了胡萝卜丁...

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当骗子遇到心理咨询师，发生了什么---他招了。 故事怎么发生的呢，现在网络骗子很多，特别是频发于各类交友网站上的“杀猪盘”骗局，所以这本身不足为奇。这件事值得一写之处在于，一...

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我们是主导者，不是受害者。 看到这句话有一种顿悟的释然。特别是上周和朋友聊天完，听完她们吐槽婆婆的故事后。朋友A义愤填膺地讲了和婆婆一步步交恶的故事，生完二胎后，公婆来帮忙带...

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昨天晚上做梦，梦到我妈生病了，瘦瘦的，非常非常难过，梦里的难过现在还感同身受着。还好，梦里有位医生非常平易近人，抱着我妈去治疗。 今天中午给爸妈打了电话，听到她们健康的声音，...

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从前慢，车马，邮件都慢，一生只够爱一个人。 唯美浪漫的诗，没有任何的红色印迹，就像那个时代脱轨出来的人一样。一个作家，看不出他的年龄，他的来处，文字就那样贸然出来，却自然地占...

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早起的奇迹践行第一天，8点前起床，天气晴好，适合晒被子。 继续昨天的精油体验，翻箱倒柜找到了一瓶朋友送的精油-甘松精油，产自耶路撒冷，既然是圣城来的，相信是货真价实的。 8点...

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早上看到好友微信圈，看得出她对摘抄文字深有所感，大意是伤害虽已时间久远，但其实并未消失，只是被藏到了心里不常去的一角。越长大越喜欢温柔的人。 文字都是大家所写，文笔优美，很打...

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说破无毒！ 从心理学角度来说，就是接受现实才是解决问题疏导情绪的第一步。 今天工作上因为领导的不断催促，情绪也是一波一波地出来，我也不断地问自己，为啥情绪不断呢。意志，被强加...

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今天的天超蓝，可能是近期没车空气太好的原因。只是外出的时光总是很短暂，也就出小区拿个快递的功夫。 年前昆明买的土特产-姬松茸，烧鸡吃，居然吃出了感动。大自然赐予的美味佳肴。可...