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秋季的莲藕正当时，用它做的桂花糯米糖藕，软糯香甜。 食材 莲藕、桂花、糯米、红糖、红枣。 步骤 1、浸泡过的糯米加红糖拌均匀。 2、莲藕刮去外表皮，切下头部一小部分，灌入糯米...

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羊肉面，营养开胃，绝佳早餐。 食材 羊肉、面条、胡萝卜、菠菜、豆芽、海带、葱、蒜、干辣椒。 步骤 1、羊肉切片，下锅，加点香醋，倒入葱、蒜、干辣椒炒香。 2、倒入胡萝卜丝、豆...

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红糖糍粑，软糯香甜，孩子的最爱。 食材 糯米粉、芝麻、红糖、白糖。 步骤 1、糯米粉加适量的温水搅拌和成面团。 2、糯米面团做成小饼，下锅小火煎至两面金黄。 3、加入糖水(红...

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食材 莲藕、花生、红枣。 步骤 1、莲藕切小块，红枣去核。 2、莲藕、红枣、花生，加适量的水，大火烧开小火煮一个小时。 食材软烂，汤浓味美。

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山药牛奶豆沙饼，营养美味，吃了还想吃。 食材 山药、面粉、芝麻、牛奶、豆沙。 步骤 1、山药蒸烂捣成泥，加牛奶、酵母、淀粉，揉成团发酵。 2、发酵好的面团，擀成一个小圆饼，裹...

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食材 猪肝、青椒、小米辣、蒜苗、姜、蒜。 步骤 1、猪肝切片，加面粉抓拌均匀，清水清洗。 2、然后加胡椒粉、姜、红薯粉、生抽抓拌腌制。 3、热油炒一下猪肝，盛出。 4、少许油...

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丝瓜炒肉片，去火润燥。 食材 丝瓜、肉片、姜、蒜、辣椒。 步骤 1、肉片炒一下盛出。 2、热油炒香姜、蒜、辣椒，倒入丝瓜炒一下。 3、加适量的热水、蚝油、盐、肉片翻炒一分钟。

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食材 板栗、五花肉、冰糖、老抽、料酒。 步骤 1、五花肉切块加料酒焯一下水。 2、五花肉煎一下盛出。 3、冰糖炒化，倒入五花肉上色，倒入老抽、料酒炒一下。 4、加适量的热水焖...

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胡萝卜炒肉，护肤润肤，气色红润。 食材 胡萝卜、瘦肉、葱、辣椒。 步骤 1、胡萝卜切片，瘦肉切丝。 2、热油炒一下肉丝。 3、少许油炒一下干辣椒、大蒜，加入胡萝卜炒一下。 4...