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    2025年7月小结

    虽然七月每一天都是桑拿天,但终于快过去了。 转眼就是月底。我梳理了这些小事,和你分享 : 一、阅读。 这个月,我看了杨绛先生的《我们仨》。听了郝...

  • 生育和养老

    昨天,中 央的 3600元生育补贴政 策下来了。 哈哈,为了领一勺醋,你愿意包饺子吗? 育儿3600,比独生子女父母的养老金略强,养老金一年只有...

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    买玉米

    早上起来,称体重48.8Kg。 天气又闷又热。掐指一算,今天不适合练八段锦。哈哈! 我躺在空调房刷手机,突然看见某超市购物群里,玉米1元一根。 ...

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    蒸馒头

    早上7点,我称好4斤面和配合的酵母粉,分了两个盆,留给老公起来后和面。 打算做3斤黑麦馒头(黑麦与面粉比例1:2)和1斤藜麦馒头。 趁早上凉快,...

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    腌剁椒和仔姜

    早上7点,我骑车去超市买菜。因为超市购物群里有我想买的新鲜花生和仔姜。 周末,超市里人很多。几个老太太把一个货架团团围住,抢什么好东西呢?我情不...

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    做茴香豆

    早饭后,我泡了两斤干蚕豆,打算做茴香豆。 干蚕豆加水浸泡4小时,清洗后放入高压锅,加水,加茴香、香叶、少量酱油、3个干红椒、5颗大蒜,适量盐、白...

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    行走的天气预报

    整个城市如同一个巨大的蒸锅,热得使人喘不过气来。入伏没两天,就让人体会到什么叫酷热难耐了。 午休起来,我在空调房里刷手机,无意刷到小学课本里的“...

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  • 日常散记

    早饭后,我在家听倪海厦老师讲《伤寒论》。 分享静坐冥想法。 每天5~10分钟闭目冥想,专注呼吸,从2分钟开始逐步延长。 保持专注,呼吸优化。吸气...

  • 大暑

    今天大暑,接下来的日子,不仅很热,还会很湿。空调一吹,寒气就紧紧地锁在身体里了。 大暑这15天,我们最需要做的是排表寒,清内热。 推荐木瓜紫苏饮...

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个人介绍
你要努力,努力到无能为力,再使一把力。