三平999

继续听听泰勒·本-沙哈尔《幸福的习惯》，这一部分最触动我的是“最小可行干预”和螺旋理论。原来幸福不是遥不可及的宏大目标，不是等我们万事俱备、拥有强大毅力之后，才有资格追寻的大...

三平999

十三年前，樊登讲泰勒·本-沙哈尔的《幸福的方法》，我于十年前加入樊登读书（后改为“帆书”），听的第二本书就是《幸福的方法》（第一本是《母爱的羁绊》）深受触动。近日又听樊登讲沙...

最美少年时

一场说走就走的旅程，从集结开始。 5人小群里看了集结时间后，便设置了免打扰模式。嘿嘿，爱美之心，人皆有之。男人喜欢美女，女人迷恋帅哥。所以这正经不正经的人，都有暴露本性的时候...

最美少年时

今日立冬，今日有雨，今日三轮四轮都在家，出行可选择方式增加。 四轮肯定比三轮暖和，可我还是选择三轮。因为我就想试一试，看看三轮到单位得多久。 我知道这个车速不快，所以提前十分...

椰岛晓露

为了健康，一天要喝8杯水。这句话我听了半辈子。第一次在哪儿听的，记不清了。后来才知道，这话最早是1974年一本书里写的，原话是喝6到8杯，而且咖啡、牛奶、汤都算在里头，压根不...

椰岛晓露

作者赵昱鲲，师从马丁·塞利格曼。核心命题：幸福是一个动词。方法不缺，缺的是先找到什么把你卡住了。全书分四章：认识自己、建立关系、科学行动、自我实现。 总纲：为什么学了很多方法...

椰岛晓露

作者：饭山晄朗（日本心理教练，运用心理学和脑科学知识培训奥运选手及顶尖企业家） 核心颠覆性认知：情绪可以控制，保持情绪稳定的秘密是经常使用积极语言。 半杯水：消极语言→“只剩...

椰岛晓露

11 月 5 日下午三点零两分，黑龙江鹤岗一套房子在拍卖平台以 11 元成交。1677 人报名，一千多次出价。 我刷到这条的时候，没冒出"要是我赶上就好了"这种念头。我这辈子...

苏随心

好久都没看见太阳的样子了，连日来都阴郁的天气，没有阳光的天没有亮色，整个天都是灰灰暗暗的，少了活泼开朗…… 阴郁了好久好久的天今天终于晴了！想想这不见太阳的日子少说也有一个来...