我想和你见面 地点你选 无论森林，河畔，公园还是高山 我想和你见面 地点你选 无论菜场，街道还是广场与小巷 我想和你见面 地点你选 哪怕不讲话不说笑 哪怕你默默看我几眼 我想...
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浮世绘之健身房的男人们
天越来越热，健身房的人越来越多，当然美女自然也越来越多。 这里指的美女是那种身材爆表还不忘勤快的往健身房跑的美女，总之就是勤奋与美丽的化身。正当男人们在超过自己的...
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健身需要每天都吃水煮鸡胸西兰花吗作者：英东 我想说的答案自然是不用。 因为健身饮食并不等于水煮鸡胸肉西兰花，那是因为还有很多别的选择例如牛肉、鱼虾等，而鸡胸肉只是在中国相对于其他肉类更加便宜和便于烹饪罢了，...
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上篇丨健身新手大都忽略的一件事情作者：英东 本篇由头来自于后台读者的私信 我十分重视结果，也是看很多人，一年两年就练出来了，可是我练了那么久，为什么变化这么不明显。 我简短的敲了一个自己的公式给他， 结果=...
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我的英语自学之路，不背单词的奥秘4月30号的那天晚上，我怀着忐忑的心情打开了testyourvocab.com这个网站，当我看到那7970的单词量时，我先是兴奋，紧接着开始怀疑，再加30个就八千了呢，这是一...
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想要更快的取得变化吗，选择健身的最终目的是什么。我写这篇文章的由头在于，你是否有问过健身的自己， 想要更快的取得变化吗， 我们健身的最终目的是在哪里？ 我那个模特学员听到我要离开这里，北上去健身达人C戈的形体工作室了，她的...
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健身靠吃蛋白粉？健康有效果的吃法是这样～
近来，某国内女明星在泰国游玩的照片在媒体上传的沸沸扬扬。咱们从健康方面来看，视频中的“肌肉型”男主频频露出其完美“腹内外斜肌”，被网友扒出的照片也大多是健身照。 不光要瘦还得...
