王东_b2e3

好久没写分享了，今天从新开始。 本周约练3次，其中咨询师2次观察员1次。通过约练反应出好多问题。 1.焦点问句使用不熟练。这更多的反应在问句的时机上，和语言的建构上。 2.内...

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有段话说得好：高度不一样，你的胸怀和格局也不一样，你从20楼往下看全是美景，但是你从二楼往下看全是垃圾，如此说来，人生若没有高度，你看到的全是问题。 其实所有的平庸与低成就，...

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赞美 根据现实客观的事实，平实地加以描述，实实在在的赞美。 赞美已经做到的表现，已经存在的优势。 要注意形容词在文化上的意义，以免弄巧成拙，传递相信当事人可以运用自己的例外与...

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关系问句 。关系问句是找出当事人的重要他人，并将运用于当事人的互动脉络中的一个问句。常见咨询师使用关系问句来探望当事人生活中重要他人对他或特定事物的观点、期待以及对当事人的肯...

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带着建构的耳朵倾听，又叫建构式倾听，是焦点解决短程咨询师用来建构下一个问题的方式，引导我们看到“故事背后的故事”，每一段艰难的故事背后，都有一段挣扎，每一个挫折背后都有...

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以假设性语句，探问当事人在未来，而非过去与某特定情境下的可能想法与作为，特别是关于，当事人片好的结果或达成目标的情景，通过预设性问句来形成当事人期待的目标及其愿景所产生的目标...

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1.‘稳’咨询师稳稳的倾听来访者的诉说，问话中都让人感到特别的淡定。感到‘稳’光听来访者诉说是不够的，更反应咨询师的心态，是通过语言表达出来的。 2.‘具体化’具体化给予来访...

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读书分享 世界多元各有道理。世上没有所谓的“理所当然’的存在，也没有“应该如何”的假设。社会建构论强调多元差异的框架及每个人的独特性，看重拥有知识的每个人自身的整体与彼此之间...

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心，只有拳头那么大，却被物欲填满，哪里还有地方装快乐！ 日复一日，年复一年，我们被物欲推着前行，趋之若鹜，早已疲惫不堪，伤痕累累！ 时而迷茫、时而无助，我们却不愿意停下脚步！...

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人到中年，没有人能像白纸一样没有故事，你总要咽下一些委屈，然后一字不提的擦干眼泪往前走。 时间久了，你便学会了白天默默地承受，夜里慢慢的自愈。 如此，那些辛酸和苦楚便成就了看...

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感受对方的感受，感受其生命历程。在感受对方的同时由于经历不同感受和知觉不免有些差异，在尊重，理解的基础上，好奇，探讨对方需要什么。好奇未知并不是一无所知，而是无需非知不可或慢...

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识到了自己在咨询中的位置-只是陪伴者，帮助来访者梳理情绪，允许鼓励来访者而已。相信来访者有愿望，有能力改变。有了以上的认识，在咨询中不断提醒自己，可能会使自己心境平和稳定。

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1.注意倾听来访者，说得是什么，特别是重要的词，句。理解其阐述的内容。 2.从其描述中看到优势资源，例外。 3.了解其主题，想要的。

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评量问句：评量问句以1至10分量尺，请当事人进行评量。常将大的愿望和正向目标置于十分的位置，询问当事人目前的状现状所在的分数。以及对照两者差异，进而询问现在与再进一分后的不同...

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摘抄-读书 同样的事情，有一些人无论做什么事情都有章有法、有条有理，规划有绪，觉得做事很轻松、很享受，做事效率很高，质量也很好，而且，自由时间也比较丰富，社会交往更加宽广，...

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想要保持相处舒服的状态，首先要学会两分说道，八分倾听！ 对于一个人来说，都会想要得到对方的理解和关注，尤其是对自己的尊重。 在交流的时候，多倾听对方的想法，不管对方说什么，首...

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美国心理学家威廉·詹姆士说：“人类本性上的最深企图之一，就是期望被赞美、钦佩、尊重。” 会夸人的人，懂得把别人放在心上，时刻照顾别人的感受。 他们不会口出狂言，让别人难堪，也...