yingyoga

夏天是练瑜伽的最好时机。夏天人体气血比较畅通，练习起来不但轻松很多，充分舒展后的身体也会变得更加畅快、舒适。夏天瑜伽，有助于体内寒气瘀血和积湿排出体外。 在这个闷热得让人心烦...