昨天和一位咨询减肥的朋友聊天，了解到他之前的一些方式，不做好坏评价，只是有些心急。方式简单直接短期见效，但是无法坚持的生活方式终究不能长久。不当的减肥方式并没有达到心仪的体重...
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当我说减肥 我在说些什么(包括序)
这个题目起得有些不好意思，是在模仿啊，但的确就是我想说的。 在20年间我的体重增长了2/3个原来的我，每一次生活的重压，我的体重会跳上一个台阶， 如果 岁月静好，体重就...
