平衡理论是试着把人际关系和对事物看法进行系统化论述，以便更好理解人际关系和人们看法。总之，在人事物这个整体系统中，如果想保持平衡状态，要么建构双方良好关系，要么“我走我的阳关...
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从日常活动体验说说那点安全感的事
简单总结一下，安全感作为感受是真实存在的，我们很快学会游泳并不意味着自己不怕水，不过适应水环境更快一些，就要理解学游泳时不安全感是正常的。而安全感满足是个过程，因人因事因环境...
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压力管理之垂直下降技术
由此可以觉察心理活动的意义，包括压力管理的实质，都是为了不断觉察自我，扩大自我意识水平，由无知留啦到自知之明，再到自我觉察，最后是习惯成自然，训练成为成熟心智模式。 压力作为...
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压力管理之不合理想法不合理想法危害极大，却又无可消除，事实上我们依赖这些想法生存，比如盲目乐观让我们坚信明天更美好。但是，知道我们自己想法不合理，这些持久存在的想法才会失去危害，甚至会变得可爱。...
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成就三要素：欲望、个性和毅力
有心理学研究发现，一个人的成就与三个要素紧密相关：欲望、个性和毅力，这其中不涉及学习成绩。 欲望是第一重要的，一个人的成就永远不可能超越其欲望。个性仅次于欲望，它的心理内涵是...
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