Update:文末有斯雯、吴小静、胡奎和段一邦根据本文萃取的方法论卡片,嫌文章太长的可以直接拉到底部。 不知道你们有没有这样的感觉: 每次deadline的时候都赶得要死要活...

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一、我是谁 我是一名全职妈妈,宝宝16个月,自从宝宝出生后我就一直被焦虑的情绪包围,吃的多了焦虑,吃的少了焦虑、拉的多了焦虑、不拉了焦虑、喝水少了焦虑。。。每天宝宝这样...