其实，重要的是能让自己的心收回来，不再散漫，心力回归。状态回升后，即可控制好自己，做到专注做事、专注生活、专注的记录点滴文字 心性的恢复，是一切...

营养节 今天又是5月18日，这是一个重要的日子，中国的第六个营养节。 科技日新月异的今天，社会发展已步入快车道，人们的生活品质也在不断的提升改善...

今天是2026年农历四月初四，也是农历二十四节气里的谷雨。 看到简书上发布的120天连更挑战通知，我毫不犹豫的报了名。 是时候找个支撑点来挑战自...

申请了简书的帐号，最初的目的是希望自己的文笔能有一个很好的提高。 可惜，还是高估了自己的自律能力，在一次又一次的日更的坚持中败了下来，回头反省才...

很久没有登录简书了，这次再次打开这个界面，有着一种既熟悉又陌生的感觉。 没想到这么久了，入眼的画面依旧，栏目依旧。 也许这是一种坚持，也许是一种...

需要长期坚持的好习惯 一定要养好后脊背，背薄一寸，命长十年。 头要凉，脚要暖，肚子不要满。即：头不能太热，脚不能太凉，饭不能吃的太饱。 节欲，多...

行动 方向正确，目标就在远方，要立即行动。 很多事情，重要的不是精细的计划，而是强有力的执行力，只有行动起来，才能在过程中发现过程中的不足，更好...

情绪 情绪是一种心态，是心情不安稳的失控状态。 无论在什么时候，内心安静不下来，就不要轻意对所面对的事情下决定。 因为，内心的失控，往往是处理事...

普通家庭不能碰的专业 朋友家的孩子明年高考，而且成绩相当不错。朋友本人也是一个心思缜密之人，近两年就开始对大学专业的利弊进行了深入的研究，通过与...