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原标题：人到中年，常喝这碗“三仁美容粥”，延缓皮肤衰老！ 20多岁的年纪，自认为还有大把时光可以快活时，却被医生告知长了老年斑，这是一种什么体验？ 这不，据《钱江晚报》报道，...

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原标题：【养生】5大初夏养生智慧 养身 养身有道... 《黄帝内经》对初夏的养生有这样的描述： “五月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣， 夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生...

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原标题：很有营养的几种食物，能美容养生、减肥瘦身、延缓衰老、淡化皱纹 很有营养的几种食物，能美容养生、减肥瘦身、延缓衰老、淡化皱纹 土豆 土豆的营养价值很高，含有丰富的蛋白质...

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原标题：古人养生之精髓总汇，十要、十忌、十八伤，六种心境，七种方法！ 十 要 1、面要常擦：如前擦面之功，能使容颜光泽， 故要常擦。道家谓之修神庭。 2、目要常揩：每静时能常...

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原标题：这样揉耳朵，等于给全身做"养生操"？是时候告诉你真相了 不知道大家有没有发现，好像越长寿的人，他的耳朵越大、越长，这是为什么呢？原来，小小的耳朵藏着很多穴位，跟各个器...

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原标题：喝热水有什么好处，保温杯养生吗？ “我胃不舒服” “多喝点热水” “感冒了，头好疼” “多喝热水” “最近有点便秘“ “多喝点热水吧” 多喝热水，在很多暖男眼里，那可...

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原标题：健康力行你我他，健康养生靠大家！ 时代在进步，人们的生活节奏也在加快。我们对健康的忽视也在不知不觉中发生，最终被工作、生活压垮了身体。那到底是哪些原因诱使的呢？ 生活...

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原标题：小腿越粗，人越健康？ 夏日的风徐徐吹来 又到了穿小裙子 秀美腿的好季节 但今天番茄君 不是要教大家时尚的穿搭 而是要透过小腿看你的健康 本期专家 师从名医石印玉教授 ...

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原标题：常吃牛皮菜，是女性的福音，美白瘦身，活血还通络，身体更健康 常吃牛皮菜，是女性的福音，美白瘦身，活血还通络，身体更健康牛皮菜也叫做厚皮菜，是一种两年生草本植物，有3种...

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原标题：减肥坚持3个方法，一个月甩掉十斤肥肉，健康不反弹 减肥是现在很多人都会做的事，也是老生常谈的问题。现在的社会越来越好，生活条件也越来越丰富，所以很多人在工作生活之余就...

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原标题：世界公认的最健康的作息时间表，让你健康的安排生活作息！ 健康，是现代人们非常关注的一个话题，因为随着生活质量的提高饮食也变的越来越多样化，间接地引起肥胖从而引发很多慢...

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原标题：春季养生吃4种蔬菜，缓解便秘、提高免疫力，对老年人还有大好处 咱们中国人在饮食上最重视养生，有的季节要多吃肉给身体储存能量，有的季节则适合多喝汤，用汤汤水水来滋补身体...

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原标题：有益健康生活的5句话！ 随着人们对健康追求的深入，懂得多一点、吃得健康一点正成为许多白领的饮食生活习惯。小番健康提醒，除了膳食指南中提到的，简单来讲，可以归纳为以下几...

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原标题：喝酒没有“适量”！世界顶级期刊再次发文，一滴酒也别沾！ 本文指导专家： 于康，北京协和医院临床营养科教授 冯翔，中山大学公共卫生学院（深圳）副教授 与“吸烟有害健康”...

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原标题：运动养生也分年龄！65岁以上的人，照这样运动，更健康长寿 俗话说生命在于运动，保持适度的运动能够促进全身的血液循环，提高了免疫系统，预防各种疾病的产生，但是一定要选择...