陈玉_

早安，各位！ 早上起来打开手机翻了一下今日的热点，看到一个很有兴趣的是说重庆一家幼儿园，让小朋友进行除草，做饭，根据相应的时令季节，然后干农活。 园长反馈小朋友嗯这样劳动身体...

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刚打开手机，突然想起来还没有写今日的日更，今天工作太忙了，上午和下午一直在忙，没有来得及打开，不过今天分享一个好消息。 8月份生日那天写了一篇散文投稿了，黄角树文艺今天在公众...

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我发现，关节和身体需要持续的不间断的使用，锻炼，才会正常运行。就如，前段时间左手使用鼠标，感觉手腕部位无法使力。摘除了工作时间手表佩戴，又买了人体工程学鼠标，使用一段时间后，...

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坐在电脑前，看到日历才发现，天呐，今天是8月31日。有些时候时间真的是如白驹过隙，眨眼间就过去了。 回想及复盘8月做了什么事情？除了工作上，我好像给自己设定的课外时间没有达成...

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以后休息要设定至少两个方案本来第一个方案是嗯在家写作，去妈妈家，然后结果那姐姐说要一块出去。 结果昨天姐姐打电话说要带着爸妈去北湖骑自行车，然后今天早上天气不好，下雨也没有去...

陈玉_

今天看到了27号体检的结果，整体的体脂率是20.4，是在范围之内的，有个别的指标需要调整一下。 但提示我身体成分分析是脂肪多型号。身体是苹果型，以前我都是沙漏型，这次腰围腹部...

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昨天一篇新闻说86年北漂编剧入住养老院，同事乳腺癌，因此交了一个半月的体检费用今天总于来体检了。 这边环境不错，因为特殊私密情况，我没选择做妇科类体检，因此在喝水憋尿，已经快...

陈玉_

刚才简单锻炼拉伸，腿部关节磕巴磕巴响动，低头看到自己的腿部无法合拢，且有些外八的走路和膝盖内扣，这也是今年为什么膝盖伤缠着我的缘由。 回想自己是如何被错误认知改变原有生理结构...