240 发简信
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  • 早起,给自己更多美妙的时光

    坚持早起已经20天了。 早起并没有想象中的难,这20天基本上都是自然醒。除了刚开始几天起得太猛,比如凌晨3点就起床,导致白天昏昏沉沉以外,现在渐渐地稳定到5点左右起床,中午午...