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contrast [kənˈtrɑːst] v.（使）形成对照，形成对比，有明显差异 [ˈkɒntrɑːst] n. 对比，对照；（明显的）差异（尤指反差） 例句 By co...

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resort [rɪˈzɔː(r)t] ① v. 诉诸，采取（不好的事物）（to） ② n. 度假胜地；诉诸，采取 例句 Many people mistakenly res...

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suppress [səˈpres] v.（尤指用武力）镇压；抑制，克制（感情）；禁止发表，封锁（消息或言论） 例句 Franklin D. Roosevelt’s ligh...

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account [əˈkaʊnt] ① n. 叙述，描写，报道；账户；账目 ② v. 视为，认为例句 Here, Bivins’ writing is at its best...

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refine [rɪˈfaɪn] v. 提炼，精炼；（逐步）改进，完善例句 Urmson notes that the Google car’s software curre...

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involve [ɪnˈvɒlv] v. 包含，需要，使成为必然部分（或结果）；牵涉，影响；（使）参加，加入 例句 This technique, which can pen...

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calculate [ˈkælkjʊleɪt] v. 计算；估计，推测 例句 They calculated that if these mental health prob...

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measure [ˈmeʒə(r)] ① v. 测量，度量；估量；衡量，判定（重要性、价值或影响等） ② n.（一定的）量，程度；尺度，标准；判断，衡量；措施，办法例句 Su...

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allow [əˈlaʊ] v. 允许，准许；使能够，促使；听凭，任由；承认，同意；留出，给予（足够的时间等） 例句 Analyzing the responses and ...

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recommend [ˌrekəˈmend] v. 推荐，举荐；劝告，建议例句 Dietary guidelines recommend that women and men...

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claim [kleɪm] ①v.自称，声称，断言（未经证明或可能错误的事）；要求（拥有），认领；索取，索（款）；（战争、事故等）夺去（生命）②n.声称，说法；（根据权利而提...

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declare [dɪˈkleə(r)] v. 公布，宣布；宣称（……为事实），表明（态度、意图等）；申报（应纳税物品、收入等） 例句 “Play is not frivol...

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推手的劲法，是指在推手运动过程中积累和释放力量的技巧。这种“劲”是一种整体性的力量，它源自于脚部，经由腿部传递，腰部作为主宰，最终通过肢体末端展现出来，是意念、气息与肌肉力量...

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太极推手依据技术类型的不同，可以进行如下分类：从手法角度来看，它分为单推手和双推手两大类；依据推手的行进路径，又能划分为平圆推手和立圆推手两类；若以步法为区分标准，则包括定步...

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摆莲跌叉是陈式太极拳中独具特色的式架，它巧妙融合了摆莲与跌叉两个动作，因此得名。 【功效解析】此动作对练习者的下肢柔韧性及力量均提出了较高要求。持之以恒地练习，不仅能显著提升...

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“独立跨虎”动作解析： 此动作要求练习者成独立支撑姿势，两臂需向身体两侧分别挑掌并提勾。其主要功效在于锻炼上下肢的协调性，以及力量的运用。 在攻防方面，该动作可视为一种防守与...

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打虎势，此招式双拳高举，威风凛凛，犹如猛虎下山般勇猛，因而得名。根据太极拳中各流派衔接步法的差异，打虎势又细分为独立打虎与退步打虎两种形式。 在功效方面，打虎势强调以腰部带动...

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伏虎势，此招式精髓在于披身躲闪，其定势宛如一头潜伏的猛虎，静待猎物，故得“伏虎势”之名，亦称“披身伏虎”。此动作的核心价值在于强化腰部、脊柱以及腿部的协同发力能力，不仅能够锻...

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掩手撩拳技法解析 掩手撩拳这一动作，关键在于两手掩合并隐蔽出拳点，运用撩击的方式发动攻击。 功效阐述： 此动作被视为简化的陈式太极拳中的掩手肱捶变种。习练者通过反复练习掩手撩...

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掩手肱捶解析 “掩”，在此意为关闭、合并及遮掩；“捶”，则指的是拳头。掩手肱捶这一动作，精髓在于双手的掩合，以此隐蔽出拳的准确位置，从而发动冲拳攻击。 功效方面： 练习掩手肱...