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  • 一起读荣格的25句话,感受其理论精华

    卡尔·荣格(Carl Gustav Jung ,1875-1961),瑞士心理学家,作为分析心理学的创始人和精神分析学派的代表人物,卡尔·荣格身上有一个撕不下来的标签:孤独。...

  • 母子建立起爱的关系,奠定其受用一生的生命底色

    1. 依恋依恋是一种全然的、纯粹的热恋。婴儿会用身体紧紧贴着你,鼻子会闻到你的体味,皮肤会感觉到你的体温, 会把头埋在你的胸前蹭来蹭去, 以便体验被爱之后的安全感。婴儿永远都...

  • 自我接纳

    转自李松蔚微博 1,自我接纳是在说一种心态,简单说就是,怎么样都觉得自己好,没有理由地好,哪怕身上有这样那样的毛病,还是好。面对自己的缺点也不用苦大仇深,谁没有问题呢。我就是...

  • 儿童三种基本方式解释经历

    为了尝试理解亲子环境,儿童会用三种基本的方式来解释他们的经历。 (1)儿童会直观地解释他们与父母之间感觉和情感的联结,以此作为对生活的总体感受。 生活是可预测的、滋养人的,还...

  • 一个人的「自我」都是由他的心决定的。

    佛说:一切唯心造。 一个人的心就像是一面镜子,有什么样的镜子就会照射出什么样的相。反过来说:一个人对外照射出什么样的相,也就表明了他的镜子是什么样的: 镜子是清晰的,照射出的...

  • 2023-12-05

    我钦佩一种父母, 他们在孩子年幼时给予强烈的亲密, 又在孩子长大后,学会得体的退出, 照顾和分离, 都是父母在孩子身上必须完成的任务。 亲子关系, 不是一种恒久的占有, 而是...

  • 防御的四个等级

    防御的四个等级:躯体化——行为化——情绪化——思维化(思考)。依次是心智化程度的表现。不能思考从自体角度讲是为了应对关系的继发性获益/反向形成,表演一个不需要思考的情绪化动作...

  • 2023-11-07

    “其实没什么好后悔的,很多事情就算时间能重来一遍,以当时的心智和阅历还是会做同样的选择,避免不了同样的结果。人本来就是在失败中学乖的,与其抱着过去后悔,不如擦擦眼泪向前走吧。...

  • 2023-10-24

    一位北京家长说,他家初中生早6:40到校,晚6:00回家,作业写到半夜一点,然后第二天6:00起床。一天没有运动,没有户外阳光,没有小伙伴互动交流。他问:这样的日子,别说...

  • 为情绪命名

    来自萨提亚家庭研究院的500个描述情绪的词汇,希望帮助你提升对情绪的感受力,让情绪的能量流动起来。 高兴:愉快而兴奋。 好受:感到心身愉快;舒服。 开心:心情快乐、舒畅。 快...

  • 这才是真正的吃苦

    在很多人眼里,吃苦就是卖力,吃苦就是熬夜,吃苦就是不怕劳累,其实这种观念是非常片面的,这根本就不是真正的吃苦。 大多数人对于吃苦的理解的太肤浅了,穷根本不吃苦,穷就是穷。 稻...

  • 练习失去

    美国诗人伊丽莎白·毕晓普(Elizabeth Bishop)有首诗叫《一种艺术》,讲述如何练习失去,“接受失去房门钥匙的慌张,接受蹉跎而逝的光阴,失去的艺术不难掌握。 于是练...

  • 不羁的灵魂 超越自我的旅程

    1.别每天给自己上演内心表演,给自己编大戏,然后自己当观众。不要给自己加戏,不要当戏精。 2.能量不会变老,不会疲倦,也不需要食物。它需要的只是开放的心态和良好的接受能力。人...

  • 2023-06-27

    弘一法师说:缘份本来就稀薄寡淡,相伴一程已是万分感激。没有什么东西是一成不变的,没有谁能一直陪着谁。只要同行的时候是快乐的,就是好的相遇,至于怎么走散的不重要!

  • 真理是最朴素的

    你要能理解共性,这就要求你具备主动学习的能力。婴幼儿乃至儿童的发育特点、阶段性特征, 这个就是对家长真正的考验了。了解个体差异,就是说,你要能了解自己的小孩的性格和个性。这首...

  • 简明荣格八维(模型设定+简单推论)

    三(四)大公理: 1、人外显的行动、语言表达、观点情绪……背后有一套动态的、周全的解释机制,即人格结构。 2、人本身存在理性和感性两个维度;人生活在现实世界,因此还存在主观和...

  • 给予孩子真正的赞赏,让孩子获得生命源动力

    在孩子的成长过程中,一味打压会让孩子形成特别多的限制性信念,让孩子失去成长的动力。 但一味赞赏其实也会让孩子形成伪自信。 很多家长赞赏孩子,孩子明明什么也没做,家长却说:宝贝...

  • 自我防御的七个层次

    什么是自我防御 精神分析中,弗洛伊德最初认为压抑是防御的同义词。压抑的过程是指主要针对冲动、驱力、驱力衍生物或性本能的精神活动。防御,在这个意义上,与本能要求与外部现实的...