重庆--昆明--丽江--香格里拉--德钦--飞来寺，来到飞来寺，看到了傍晚的梅里雪山。 梅里雪山的星空。 第二天一早在酒店顶楼看日照金山，山顶乌云密布，看不全，等了20分钟主...
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行走在滇西北大山深处---梅里，雨崩 -
如何瘦小腿，告别粗壮小腿在评论和简信，有不少朋友在问，如何瘦小腿？觉得自己的小腿很粗，很难看。 今天分享一下如何瘦小腿 首先小腿粗壮是分两种情况： 一种是脂肪腿，一种是肌肉腿。 顾明思议，脂肪腿就是...
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那些填满90后回忆的经典古装剧最近在某音乐客户端，打开一个关于90后看过的电视剧的歌单，每一首都勾起无限回忆。那填满90后回忆的经典电视剧，是我们逝去的青春。 在那个网络并不发达的年代，电视成了我们最主要...
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@沈玉林 跎球部是哪里？
纯干货‖你真的会跑步吗？
在大多数人眼里，跑步是最简单的运动方式，不需要什么装备或者器械，随时随地都可以进行。其实，跑步也是一门学问。会跑步会让你的身体变的更加健康，从而更好的享受生活。反之，不但容易...
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@沈玉林 跎球部是哪里？
纯干货‖你真的会跑步吗？
在大多数人眼里，跑步是最简单的运动方式，不需要什么装备或者器械，随时随地都可以进行。其实，跑步也是一门学问。会跑步会让你的身体变的更加健康，从而更好的享受生活。反之，不但容易...
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釜山行：人性的“丧尸”看完《釜山行》，就一种感觉，不累，真好。 也许人们早已习惯了英雄主义的灾难剧，反正总有人具备不死的超能力，在最危难的时候可以挺身而出，可以拯救世界，但是，这个人，不是你也不是...
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@罗蘑菇 哦哦，谢谢～
健身干货｜我不是天生瘦：24岁，158cm，从120斤到95斤
文/罗蘑菇 我的公众号：罗蘑菇（ID：luomogu） 之前文写过一篇瘦身成功后的感慨《我要美好肉体，我爱这种掌控自己身体的感觉》。有简友说图片太少，更多人问是怎么瘦的。 那...
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亲，你那些HIIT是在哪个软件找来的呢？
健身干货｜我不是天生瘦：24岁，158cm，从120斤到95斤
文/罗蘑菇 我的公众号：罗蘑菇（ID：luomogu） 之前文写过一篇瘦身成功后的感慨《我要美好肉体，我爱这种掌控自己身体的感觉》。有简友说图片太少，更多人问是怎么瘦的。 那...
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好棒，对我最重要的一点是，3个月不看体重，坚持下来
健身干货｜我不是天生瘦：24岁，158cm，从120斤到95斤
文/罗蘑菇 我的公众号：罗蘑菇（ID：luomogu） 之前文写过一篇瘦身成功后的感慨《我要美好肉体，我爱这种掌控自己身体的感觉》。有简友说图片太少，更多人问是怎么瘦的。 那...
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健身干货｜我不是天生瘦：24岁，158cm，从120斤到95斤
文/罗蘑菇 我的公众号：罗蘑菇（ID：luomogu） 之前文写过一篇瘦身成功后的感慨《我要美好肉体，我爱这种掌控自己身体的感觉》。有简友说图片太少，更多人问是怎么瘦的。 那...
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追逐心灵的风筝——《追风筝的人》“那儿有再次成为好人的路”这句拉辛汗对主角阿米尔说的话在我看来是贯穿整本书的情节线，阿米尔因为这句话决定回到故乡寻求救赎，从而牵扯出一个惊天谎言和一段不堪回首的往事。 阿富汗...
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记得当时看这本书的时候，本来不喜欢英译汉的语句表达，但是情节的跌宕起伏，特别是知道控制哈桑儿子的人竟是小时候虐待哈桑的人时，太惊讶，不得不佩服作者的情节安排，这本书太赞了，一直是各大网站的畅销书榜首，而且你这书评也写出了大概内容，真棒！
追逐心灵的风筝——《追风筝的人》
“那儿有再次成为好人的路”这句拉辛汗对主角阿米尔说的话在我看来是贯穿整本书的情节线，阿米尔因为这句话决定回到故乡寻求救赎，从而牵扯出一个惊天谎言和一段不堪回首的往事。 阿富汗...
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@爱读书的美眉眉 哦，那这样确实有点不好坚持，我住在城市江河边上，下楼出小区就是滨江路，还蛮方便的
跑步两个月，竟意外的瘦了10斤！
跑步两个月了，一直都没称过体重，今天正好有机会，就称了一下，没想到竟然瘦了10斤，好让人惊喜啊！ 其实我的本意并不是减肥，只是想跑跑步锻炼锻炼身体，但要是真能减肥的话那就...
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@爱读书的美眉眉 对，就是要想些别的事，开心的，伤心的，委屈的，我觉得委屈对于我跑步的动力超级大
跑步两个月，竟意外的瘦了10斤！
跑步两个月了，一直都没称过体重，今天正好有机会，就称了一下，没想到竟然瘦了10斤，好让人惊喜啊！ 其实我的本意并不是减肥，只是想跑跑步锻炼锻炼身体，但要是真能减肥的话那就...
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我都断断续续的跑，以前跑了停下来体重就狂长，从98斤开始不跑了一直长到现在115斤，你如果现在能看到我的话，可以看到我满脸的白眼，所以最近我又重拾跑步，跑了一个星期，可以跑到5公里，所以说这么一堆，就是说要坚持啊亲，不然瘦十斤，完了涨二十斤😂
跑步两个月，竟意外的瘦了10斤！
跑步两个月了，一直都没称过体重，今天正好有机会，就称了一下，没想到竟然瘦了10斤，好让人惊喜啊！ 其实我的本意并不是减肥，只是想跑跑步锻炼锻炼身体，但要是真能减肥的话那就...
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你该如何与伴侣的家人相处？
周日的下午，阳光灿烂，久不见面的几个女友约着一起喝茶聊天。因为都是已婚女人，很快的话题就转移到了家庭上。不知道女人是不是都这样，谈恋爱的时候都是相互炫耀着谁的男友更好，结婚后...
