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  • 你的成长卡在哪了?试试“核心闭环”系统:5个习惯就够了

    今天不想列好习惯清单,我想换个角度聊。 我觉得,真正让一个人成长起来的,不是养成很多习惯,而是找到几个能互相推动、形成闭环的核心习惯。 下面这5...

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  • 我花了三十年,才学会怎么“乱”

    傍晚六点五十八分。夕阳把阳台铺成一片暖金。 光很软,温柔得不像话。可一照进客厅,所有凌乱都无所遁形。 我刚进门,领带还松松挂在颈间。 盯着茶几,...

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  • 人一定要有性生活吗

    我不是冷淡,只是不想被推着走。 与需要或不需要无关,只关乎:谁说了算。 这句话,我花了很多年才真正想明白。 二十多岁时,身边所有人都在恋爱、约会...

  • 想做某件事却屡次拖延,有哪些有效的应对策略和心理调适方法?

    我已经毕业很多年了,我完全能够理解你现在的状态。因为当初我读大学的时候,也和你一样拖延,甚至参加工作以后,拖延症也一直在。为此,当初一样的痛苦挣...

  • 一个让你内心平静的方法:把眼睛当相机,把大脑当手术刀

    今天看到一个女孩子写的一篇文章:如何让自个的内心平静?她是观察自然界的事物,观察每一个事物,往细处观察。每片树叶的区别,看山、看水、看动物,看他...

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  • 性学家一句话,戳破了中国男人最隐秘的“养生”谎言

    最近读到一位性学家的观点,如冷水泼面,瞬间清醒。他说,男人一生最好的补药、最核心的养生,不是任何器械或补剂,而是一个“对”的女人。初看惊世骇俗,...

  • 那个比我小的“叔”,和时间教我的事

    小时候,我总困惑,为什么得管一个比我矮半头的小孩叫“叔”。大人们说,这是规矩,辈分是天,改不了。后来我渐渐明白,辈分是人定的天,而年龄,才是时间...

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    习惯保持沉淀:蕴涵

    每日沉淀,每日积累,日积月累,便促成自我升华。升华,来自不断的沉淀、更新、修正与确认,让思想更严谨、更客观、更完整。 身处不同的地域文化中,我无...

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    习惯停止脚步:沉淀

    生活没有彩排,每一天都是现场直播,每个人都是自己人生的导演。我们常常忙于生存,不敢放慢脚步,却把大量时间花在无谓的娱乐上。其实工作之余,完全可以...

个人介绍
以时光为笔,写半生过往。记人间烟火,录心底山河。