王俊婷

【瑜伽知识分享】 想要科学正确的“打开”髋部，你需要先了解一下髋关节的结构： 髋关节由股骨头+髋臼组成，属球窝关节，是典型的杆臼关节。 这样的结构使得髋关节可以做出屈曲（如：...