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1.包容我们的人少了，理解我们的人也少了。 一天下班，朋友小刘发来一个视频邀请。本以为她去出差，想找个人聊聊天，却看见她一个人捂着嘴又红了眼眶。原来，她离婚了。我对她说...
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知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。
怎么又来了？ 我不想和你在一起。 也许是走的快了，才遇见你。 可是走的慢了，你却追了上来。 其实我不喜欢你。 为什么你偏偏要缠着我？ 我费了九牛二虎的力气才甩下你。 没三天，...
赵孟頫日写万字，一天写十个小时，一小时要写一千字，赵大书法家应该不会写十个小时，所以一个小时要写一千多个字。我现在一小时能写四百字，赵大师书写速度是我的三倍或四倍。向赵大师学习。
在运笔中调息，目的是调息，心在息不在笔，在运笔中调五事，不是泛泛的知五事，要微，精，细。
举世 最近祇有讀書可以成為我的思想操練與娛樂并存的事情，感覺除了書籍，我的心靈缺少良伴，世人之佯醉實迷於物利，不愿清醒燭照自身的缺失，令人心生倦意。我時常在想，岳武穆在寫下：...
莫听穿林打叶声， 何妨吟啸且徐行。 竹杖芒鞋轻胜马。 谁怕？ 一蓑烟雨任平生。 料峭春风吹酒醒， 微冷！ 山头斜照却相迎。 回首向来萧瑟处， 归去， 也无风雨也无晴。
目光内敛，莫向外看，定要内视，眼耳鼻舌身意，全向内观，神藏心中，勿使外泄。气归腔内，
夫何一佳人兮，步逍遥以自虞。魂逾佚而不反兮，形枯槁而独居。言我朝往而暮来兮，饮食乐而忘人。心慊移而不省故兮，交得意而相亲。 伊予志之慢愚兮，怀贞悫之欢心。愿赐问而自进兮，得尚...
话由口岀，祸随话来。知话良恶，方再表现。口戕口之果，不是不能言，而是说什么，重在怎么说。慎之切慎，甚微而易。
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