家常滋味，往往藏在简单的青菜豆腐里，不用繁复调料，清清爽爽，却熨帖日常。 取一块老豆腐，切成厚薄均匀的方块。锅里放少许油，油温上来，轻轻下入豆腐...

秋风一日紧过一日，燥意悄悄裹住周身，咽喉发涩，肌肤发干，连精神都容易恹恹地沉下去。这时节最宜温润食补，不追求厚腻大补，一碗小米山药海参粥，便是妥...

你有没有算过，一天当中有多少个小时身体是在消化东西的，早上七点一杯牛奶配面包，十点来个水果，十二点午饭，下午三点奶茶加点心，六点半晚饭，九点半追...

北宋史学家司马光在编撰《资治通鉴》时曾对弟子说过，人与人相处之道如同治水，堵不如疏，顺不如逆。这部记载1362年历史的煌煌巨著里，近半篇幅都在讲...

老话常说，开门七件事，柴米油盐酱醋茶。世人多觉这七事琐碎庸常，困住半生，可于女子而言，这方寸烟火日常，从不是束缚，而是修行。能把柴米油盐过妥当的...

身材的松弛、体重的上涨，从来都不是一朝一夕的事情，却是最容易被我们忽视的小事。很多人总抱着侥幸心理，觉得胖一点无伤大雅，今天偷懒放纵，明日敷衍饮...

在琳琅满目的餐桌珍馐里，海参素来是低调温润的名贵海产。它无多余脂肪、不含胆固醇，饱含天然优质营养，温和滋补不燥热，尤为适配中老年人的身体调养，是...

守在炉畔，望着锅内沸汤由滚滚翻涌，渐渐敛作文火绵长的咕嘟轻响，思绪伴着罐口袅袅白汽，悠悠飘荡，漫向遥远的旧时光。 恍然坠入深秋旧事，旧时老屋天井...