马上看书，一天一页书《低碳水》第10天 批注:食物的转化来自如何吃，怎么吃。这里最容易让人不理解的是什么时候吃面，吃大米变成了劣质碳水，这就要说...

马上读书，一天一页书《低碳水》，第九天。 批注: 看白面的制作过程，它剩下的精米已经去掉了绝大多数营养物质，看着大米还是大米，实际只剩下碳水化合...

0222马上读书，一天一页书《八戒是哪八戒》第8天 批注:白骨精为什么没有跟唐僧成亲的想法。纵观西游记里的女妖精抓到唐僧想做的事可以分为两类:一...

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马上读书，一页一新春 day8《极简工作法:AI时代职场人生存手册》 批注:四步法正事把问题拆解开，先自己脑袋里想清楚要什么，因此提出:背景/上...

马上喝雪花，一页一新春，第5天，2.19，《越整理越轻松》，批注 我很喜欢这本书，因为它的开头所说的道理非常清晰，什么是收纳，什么是整齐，从混乱...

#马上喝雪花，一页一新春#《早上一分钟 改变一整天》260218第四天 批注:你是否每天很焦虑，脑袋里一堆事，有时一团乱麻，有时被各种事情推着走...