有一天，我忽然发现，我们的行动轨迹影响着我们看待这个世界的方式。 步行看到的世界，与骑车、开车或者乘车、乘坐飞机，对于同一片熟悉的地方，看到的是...

改变：一场“开卷”的考试 《5%改变》这本书读下来，发现大多数烦恼来自想的太多，做得太少。 知道要改变却又找各种借口来推辞。 心理学毕竟也不是万...

24年最后一天去看了《小小的我》这部电影，这部电影没有什么大起大落，也没有特别的逆袭翻转，普通的故事，平淡的生活，却又很贴近现实，很感人。 故事...

1-9月什么值得被记录。 生活、工作、学习、人际交往、休息、娱乐，诸如这些，什么值得被我们记录呢。 记个日记，留下美好的回忆，记录生活里的碎片。...

好几个月没有更新了。 这不意味着这几个月什么也没有发生，日子平淡如水，却也在不知不觉中发生着变化。 最明显的就是跑步这件事，1月开跑，2月和3月...

你认识你自己么？ 当问出这样的问题时，我们内心第一个浮出的念头是什么：我怎么不知道自己是谁呢。 当然，我们都知道自己是谁，身份、性格、爱好、标签...

跑步，究竟为了什么 3月即将结束了，这个月我跑了200公里。 2月我跑了100多公里。 那么1月呢，不到20公里。 对比下来，从第一次开始跑步到...

读与写 2024-3-21-15 一天一页 读书和记日记正是一套思考组合拳。 光看不想容易不理解或者以为懂了，当然大量阅读经典书籍后劲会很大，其...