听着在阿那亚海边录的海浪声，我在写着这次旅行的感受。我们全家人是在儿童节的第二天出发去阿那亚的，乘坐绿皮火车（这趟车出发和到达时间比较合适）三小时到了北戴河火车站，刚刚下...
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阿那亚之旅
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正畸笔记—复诊2020.7-2021.4
好久没有更新正畸笔记了，因为去年下半年离职了，看似自由了，但是反而自己的时间被装修，健身等事情占用了。现在眼看着已经进入到正畸后期了，还是补上这几个月的复诊内容吧。 ...
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写字是因为我想知道自己是怎么想的
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正畸笔记—复诊2020年7月-11月（附最新牙齿照片）
从7月17日辞职之后，我从之前有规律的上班状态，变成了经常为未来担心、还有忙于家庭各种琐事的状态，看起来我的时间可以自由安排了，但是正畸笔记好几个月没有更新了。今天先ma...
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正畸笔记—复诊2020.6.24
今天是常规复诊，将上牙换成4月份的那个钢丝（因为上个月贴片掉了，使用了有弹性的合金丝矫正），下牙首次将合金丝换成了钢丝。在正畸后，之前间距近的地方发现有龋齿的问题了，计划...
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坚持运动很难吗
我不夸张的说，每天坚持运动1年多，这一年中，几乎没有感冒过，而且还瘦了，每天精力充沛，心态也比之前好了。 有时候我们一说到运动，大家都会想到去健身房办个卡，但是有多少人办完的...
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正畸笔记—复诊2020.5.21
今天是常规的复诊，预约时间是：下午一点，地点：华贸店。每次换弓丝通常半小时搞定，今天出了点小情况，超出预期时间。我左侧有一颗烤瓷牙，烤瓷牙受力差，不知何时贴片已经掉了，因为目...
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✨一句话，听出你的身体情况和生命困境<br>✨曾经历近 10 年抑郁症，靠自己的声音治愈<br>✨创立独一无二的魔法声音疗愈系统
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北京头马演讲俱乐部 | 地址合集 | Toastmasters 2020话不多说，介绍些北京的高质量的头马俱乐部~ 如果你想去参加meeting，最好的方式就是去他们的微信公众号。通过公众号，与他们进行联络。最好在拜访之前告知他们你将要到访。这样...
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正畸笔记—复诊2020.1.20/2020.4.9（附正畸前和目前对比图））
春节前的复诊预约在了1月20日，这次还是换成比以往粗一些的弓丝。材质还是合金的，加些力量。没什么太多需要描述的。当时计划下一次复诊时间是2月26日，但是因为新冠肺炎席卷全...
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正畸笔记—常规紧牙套2019.12.22
今天主要是对下边四颗牙进行了单侧打磨，因为下边四颗牙牙龈萎缩，牙根外露较多，而牙齿是呈下宽狭窄的样子的，外露的牙根很窄，如果不切除一部分的话会导致正畸结束后牙齿下边三角区特别...
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正畸时间表
2019年5月25日第一次咨询，6月22日缴费（分期付款），咬牙印。 1、2019年6月30日 第一次戴上牙牙套 2、2019年7月28日 第二次戴下牙牙套 3、2019...
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正畸笔记—常规紧牙套2019.11.20
原定17日换丝，因为本月公司搬到光华路，离华贸店很近，又可以不占用周末时间，于是改到华贸店20日中午了。今天整个过程很快，就是简单的换丝，取下丝之后还特意刷了次牙，平时总感觉...
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正畸笔记—第二次拔牙2019.10.13
10月13日北京迎来大幅降温，同时我也该进行第二次拔牙，即右侧上四下四。 照例先去正畸医生晓洁那里取下钢丝，给两个没有贴片的牙补上贴片，做好各项准备后去拔牙。因为有第一...
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正畸笔记—第一次拔牙2019.09.01
因为我的牙床排列拥挤，所以需要拔四颗牙，但不是正畸之前拔，而且安排在了第三次和第四次换合金丝的时候。一般会选择拔左右两侧上四和下四，但我左侧下五牙床骨偏薄，所以就选择拔它...
