写下这篇文章的时候，我对生活已经彻底的失望了，对身边的任何事情都提不起兴趣，每天如行尸走肉一般，重复的做着自己不喜欢的事情。 每天都会跟身边最亲近的人吵架，一点小事都会让我崩...
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又到一年露肉季！这5个动作拯救你的粗胳膊粗腿！最近这几天，很多地方都是强温天气，各位小伙伴一定要做好防暑防晒措施。 然而，如此热的天气，董叔的同事番乔居然浑身上下捂的严严实实，上身是长袖T恤加长袖衬衣，下身穿黑色长裤，看...
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趁早，把身材折腾成你想要的样子。人的一生，一定要瘦过一次。我做到了，希望你也能。 学生时代特羡慕杰森斯坦森的身材，一直觉的是基因好，后来发现，自律才有自由，好身材是汗水的付出。四年前我特别胖，2014-2...
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