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    1000天自律计划

    1000天自律计划: ❶1000天坚持早起。❷1000天坚持看书。❸1000天坚持写晨间日记❹1000天坚持朗读文章和好句。❺1000天坚持健身计划。❻1000天坚持早睡。 ...

  • 我只想和他做朋友,他却想睡我

    一直在想,男人和女人真的没有纯友谊吗?就是心烦了可以一起出去喝喝小酒,聊聊天的那种。 而且我以为我和他是一辈子的好朋友,直到…… 认识他在2014年,一掰手指头,嗯,也有五年...

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    读书,是提升自己的唯一途径

    文/摄影 陵子 高晓松说: “读书,就是让自己成为一个不太苟且的人。什么叫诗和远方?就是让自己更辽阔。而读书,就是让自己变得辽阔的一个过程。” 读书可以改变一个人的思想和气...

  • 我开始自律了,也开始阅读书籍了。我今年看了了两本书(虽然不多,以后会越来越努力)我每次需找书籍,可能是因为书中的一句金句、一个故事、一个人物。围要着阅读,发现会读的很舒服,每次都很想要去读(我也曾经逼着自己、管着自己,就想《月亮和六便士》里每天逼着自己做两件不喜欢的事 的人是位智者;迷音里则说,你能控制自己你就成功了一半。后来才明白阅读是件小事,只要你坚持了21天(我断断续续一年🤦‍♀️)你就能养成(可能我说这话有点早了,毕竟我现在处于5/1的状态)我会坚持,阅读下去

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    早起跑步和晚上跑步的区别,真的很大!

    早起跑步后才知道原来这么爽。 15年中开始培养的跑步习惯,坚持了一年多的时间; 16年底换工作地点之后,跑步就荒废了两年多的时间; 到19年的5月份,开始断断续续的恢复跑步;...

  • 跑步,贵在坚持:fist:

    早起跑步和晚上跑步的区别,真的很大!

    早起跑步后才知道原来这么爽。 15年中开始培养的跑步习惯,坚持了一年多的时间; 16年底换工作地点之后,跑步就荒废了两年多的时间; 到19年的5月份,开始断断续续的恢复跑步;...

  • 五点起来跑步锻炼一个小时,看书一个小时,开车上班……
    晚上十一点准时睡觉💤
    坚持一年多……
    一起加油

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    读了很多书却没有什么收获?你确定自己真的会读书吗?

    经常在社群里看到很多小伙伴抛出的关于阅读的问题题:读了不少书,但是一合上书就大脑一片空白,不知道书里讲了什么?觉得没什么收获,不知道读书到底有没有意义?读书速度很慢,总是忍不...