4
0
1
486
目标:一周内完成6次,每次至少30分钟的有氧运动加无氧训练,以提高心肺功能和促进体重减轻(假设为初步健康改善的小目标,而非直接设定减少5斤这种较为绝对和难以一周内精确达成的目...
写了 479756 字,被 89789 人关注,获得了 13991 个喜欢
写了 0 字,被 6512 人关注,获得了 2923 个喜欢
写了 415853 字,被 168096 人关注,获得了 12093 个喜欢
写了 106107 字,被 16094 人关注,获得了 1611 个喜欢
爱吃土豆的佩奇 编,992821 篇文章,5572142 人关注
苏小飞 编,64443 篇文章,3600163 人关注