发简信
IP属地：陕西
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3.6日饮食汇报早餐:一个鸡蛋，一个红薯，一把水煮青菜，一杯奶昔 中午:点了轻食外卖，三明治，蔬菜沙拉，牛排 晚上:一杯奶昔，一个苹果，两个山楂卷
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又又又一次的开始疫情期间，对食物的迷恋已到巅峰，也因此又重回来了，所以再次开始。 一定要瘦下来，除了坚持，真的没有别的途径
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又又又一次的开始
疫情期间，对食物的迷恋已到巅峰，也因此又重回来了，所以再次开始。 一定要瘦下来，除了坚持，真的没有别的途径
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我是一只鱼
今天是30岁的生日，外加情人节。和G先生提前几天说了生日和情人节，依然没有什么表示，絮絮叨叨的说着负债。。。。。。 爱情，这是我要的爱情么。 鱼...
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触动
偶然接到通知出差，约见了许久不见的大学老友，虽然达不到曾经的无话不说，也算是比较亲密，谈到了彼此近况，老友家有两孩，家有几房，开着豪车，没有房贷...
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减肥第6天
昨天实行了第2次ADF，对比前天减重2.8斤，对比第一次ADF减重1斤，对比19号开始减肥减重4.4斤，成绩还是非常不错的，这个月底下146还是...
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ADF第二次
自上次断食一天后，第二天体重维持不变，还是74.4，这天吃了三顿饭，并且晚上吃了一大份土豆牛肉盖浇面，第三天体重应该也差不多维持在74.4，这天...
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第二天开始正常吃早起空腹体重:148.8(没有bb) 对比昨天来说瘦了3.4斤，这个成绩还是非常满意的，接下来减肥的动力更足 回顾昨天:昨天一天没有吃饭，就喝水...
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ADF断食第一天
断断续续减肥减了十多年，还是没有减下来，究其原因也无非管不住嘴迈不开腿，为了明年六月份可以拍美美的婚纱照，所以决定好好减肥。 初始体重：152....