小鱼儿要减肥

在这个以瘦为美的时代，虽然我也不很胖，但是我想继续瘦瘦瘦，瘦成一道闪电，哈哈️️！ 在家已经一个多月了，虽然没有去上班，现在也是在远程办公，对个人身材的管理还...

小鱼儿要减肥

老公最胖的时候差不多170斤，前两年体检，查出中度脂肪肝，让他有了减肥的念头。 去健身房办了健身卡，一个礼拜去3-4次，机械无氧加有氧跑步，效果很快就有了，瘦了差不多10斤，...

小鱼儿要减肥

今天是30岁的生日，外加情人节。和G先生提前几天说了生日和情人节，依然没有什么表示，絮絮叨叨的说着负债。。。。。。 爱情，这是我要的爱情么。 鱼儿，听着你当初唱过的歌，想念着...

小鱼儿要减肥

朋友生活在六七线小县城，在一个小企业工作。环境好，工作清闲，工资不高，两千出头。她老公是公务员。年薪加上其它收入估计一年保守收入15万左右。 两口子经常会因为一些鸡毛蒜皮的小...

小鱼儿要减肥

谢谢啦，希望可以早点瘦哦

ADF断食第一天

断断续续减肥减了十多年，还是没有减下来，究其原因也无非管不住嘴迈不开腿，为了明年六月份可以拍美美的婚纱照，所以决定好好减肥。 初始体重：152.2（2019年12月19日早起...

小鱼儿要减肥

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小鱼儿要减肥

偶然接到通知出差，约见了许久不见的大学老友，虽然达不到曾经的无话不说，也算是比较亲密，谈到了彼此近况，老友家有两孩，家有几房，开着豪车，没有房贷车贷的压力，和老公都在体制内工...

小鱼儿要减肥

昨天实行了第2次ADF，对比前天减重2.8斤，对比第一次ADF减重1斤，对比19号开始减肥减重4.4斤，成绩还是非常不错的，这个月底下146还是很有动力的。 今天开始恢复正常...

小鱼儿要减肥

自上次断食一天后，第二天体重维持不变，还是74.4，这天吃了三顿饭，并且晚上吃了一大份土豆牛肉盖浇面，第三天体重应该也差不多维持在74.4，这天吃了两顿饭，并且吃的水煮菜，第...