2017/5/20 saturday 起来晚了,本来想着,去美容院的路大概慢点走走30分钟,可是后面是搭老公顺风车去的。所以晨练没有 早上吃了代餐 中午呢,在美容院弄头发,吃...
早上喝了蛋白质粉,乐纤 没有运动 晚上喝了蛋白质粉,乐纤 没有运动
2017/5/18 早上30分钟骑车 喝的蛋白质粉,乐纤 晚上应酬,喝了好多酒,白的红的 很晚回家睡觉 没有运动
2017/5/17 早上空腹骑车30分钟 婆婆问我,昨天晚上不是骑过了么 我说,每天都得骑 早上吃了豆腐脑和大饼 晚上回家,本来想吃代餐,可能实在是饿,中午吃的又太简单,所以...
2017/5/16 第二天 早上去抽血,一共5次,希望OGTT过关 我不要得糖尿病 晚上吃了代餐一勺蛋白质粉,2包乐纤 饭后30分钟骑车 虽然有点熬,但还是坚持住了
2017/5/15 第一天 早上空腹,骑车30分钟 有点累,流汗,差点没坚持住 早上代餐,一勺蛋白质粉,2包乐纤
我们一起去看了《你的名字》也许那种你是我,我亦是你的感觉,他说,我想和你去看,而不是和女朋友。新海诚作品真是一股清新闯入繁华世俗,一剂迷药,去污除尘,让人神魂颠倒的相信命中注...