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最近沉迷健身，已然忘记了健身的目的。 其实回想，健身肯定还是为了有一个强健的体魄，好更加专注自己的人生目标。但如果和长远需要更多忍耐枯燥、需要反复去确认的人生目标相比较，短期...
农历八月即将走远，枝头的桂花也含苞待放了。 俗称八月桂花香，张九龄的感遇中也提到“桂华秋皎洁”，但今年江以西的桂花已满城飘香，我们这江东的晚桂才姗姗来迟。 也有可能前阵子凄风...
正值金秋，适合晕碳。 婆婆有些感冒，我也有点鼻塞，正好有个优惠券要到期，大家组团去吃猪肚鸡汤锅。我始终相信药补不如食补。对于小毛小病，最好自己扛一下，当然自己扛不代表我不能找...
三观里面你最看中哪个呢？ 世界观，似乎过于宏观，落实到我们每个人，更多可能就是如何看待社会及其关系、家庭及其关系以及我们自己是谁，以及我们之间的关系如何定义。我们更承认人的确...
眼睛是心灵的窗户，所以我们应该好好保护。 最近体检，眼睛的模糊程度又有加深，一声叹息。大约我寞落的表情让医师有些不忍，安慰我说到了这个年纪，有点老花很正常，不用太担心。我的表...
什么东西过量似乎都是不好的。 这阵子特别爱吃一种柠檬味的夹心饼干，然后看到商品评论区里说这类饼干都有起酥油，因此最好少吃。我感觉我也没有过量，但是查询了下起酥油，主要是里面的...
今天是祖国的生日，也是一个值得陪伴家人的日子。 我们大多还是很含蓄的。每逢节日或者休息的时候，更多喜欢找一个不那么清净的户外地方，欣赏美景，或吃点美食，或拍点美照，但对于坐在...
越在意，可能越难得到。 自母亲在午夜离开后，我几乎每晚在深夜都会醒来，莫名的悲伤。我知道这样不对，对自己的身体也不好，但可能太过在意亲人的早逝，也可能太过在意完整的睡眠，反而...
今天要去上一节没有用过的器械课，算是新意。 倒不是其他运动方式略显无聊，而是一直重复同样的运动，身体也会偷懒。比如一旦身体适应了跑步节奏，或者适应了力量训练，你不得不跑的更快...
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