1.每天坚持10点前睡觉,5:30起。 2.睡前一定要喝一杯水,早起也要喝一杯水; 3.坚持每周看一本书。无论是电子书纸质书。 4.不沉迷于手机,睡觉前把手机放在够不到的地方...

IP属地:新疆
1.每天坚持10点前睡觉,5:30起。 2.睡前一定要喝一杯水,早起也要喝一杯水; 3.坚持每周看一本书。无论是电子书纸质书。 4.不沉迷于手机,睡觉前把手机放在够不到的地方...
1. 昨晚临睡前发了一条微头条: “有时候,常常想,如果时间可以重头再来,我一定会过的比现在更好。 研究生开学半个月,有时看着周围的同学,他们的脸上有着与我不相称的轻松与散淡...